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白癜风患者应该多吃哪些食物呢?

2011-07-05 17:19:58

白癜风患者应该多吃哪些食物呢?
      白癜风患者特别是情感上受打击和挫折而引起的患者,如遇到白癜风,应着重从情绪方面入手,积极引导走出心理阴暗的黑区,寻求帮助,以求解脱,而从饮食入手,进行改善和调养,也是非常积极的种方式。那么白癜风患者应该多吃哪些食物呢?
      对此,成都白癜风医学研究院附属医院(附属博润医院)专家就为广大的白癜风患者介绍几种对白癜风有利的食品。主要有以下几种:
      1、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。
      研究指出,海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。
      2、香蕉:香蕉中含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。
      3、葡萄柚:葡萄柚里高量的维C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。(白癜风患者应少吃一点含维C的物质)
      4、全麦面包:碳水化合物可以帮助血清素增加,就有人说:有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。
      5、菠菜:研究发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少。导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸的食材。叶酸是白癜风患者情绪不稳最好的,患者要注意补充的好东西。
      6、大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。
      7、南瓜:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
      8、低脂牛奶:研究发现,让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后,四分之三的人都感到更容易快乐。不容易紧张、暴躁或焦虑了。
      而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是,低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。白癜风患者要常喝牛奶。
      白癜风患者应该多吃哪些食物呢?白癜风是一种脱失性色素皮肤疾病。不会伤害到人们的健康,但是会影响到患者容貌。所以患有白癜风应早发现、早确诊、早治疗,这样才会有正常的生活。

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