成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家田文傲说，人体需要定期的排毒，如果胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源，被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。白癜风患者怎样给自己身体排毒？
        1、建议白癜风患者应多食用一点苦味的食品，比如苦瓜，苦茶等。苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质；茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。
        2、生活饮食中还要一些蔬菜有利于身体排毒。如冬瓜甘淡微寒，清热解毒，利尿消肿，化痰止渴效用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血，解毒活血效用；黄瓜，竹笋能清热利尿。
        3、解毒效果比较好的号称解毒四杰的木耳，猪血，绿豆，蜂蜜。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医以为有补气活血，凉血滋润的效用，可以缓释血液中的热毒。木耳，猪血因有效果非常好的很强的滑肠效用，常食用可将肠道内的很多的毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒，利尿和消暑止渴的效用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，口味甜柔且具润肠，解毒，止痛等功能。   
        4、运动排毒。会冒汗排毒，是属于主动性的。其中最具代表性的是高温瑜伽。高温瑜伽是最近在国内十分盛行的运动，因为流汗排毒合二为一，并且具有十分好的减肥效果，但是也不是所有人都适合，对于白癜风患者一定不要选择过于激烈的运动！
        5、合理安排自己的作息时间。保证足够的睡眠，掌握身体自身的排毒时间。清晨起床时饮用水，既可以补充水分又加强毒素的排出。
        白癜风患者怎样给自己身体排毒？成都白癜风医学研究院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。白癜风是一种常见的慢性疾病，并非不治之症，正确选择医院、及早治疗，选择正规、专业医院及早治疗更是重中之重。在积极配合医生治疗的同时，做好预防护理工作，是完全可以痊愈的。如果你还有白癜风方面的疑问，你可以点击旁边的 在线咨询，我院的专家将一一为你解答。

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