白癜风是一种很顽固的皮肤病，容易诊断难治疗，最大的特点是复发和扩散。治疗期间也不知道怎么做，这样很容易使治疗的没有效果，甚至病情还有可能进一步恶化。成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家介绍：怎样预防白癜风扩散？
        一、注意尽量避免接触酚类化学物质，皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，如果实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。
        二、保持良好情绪，白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。
        三、饮食调理，荤素搭配适当，多吃牛奶、蔬菜、蛋、肝、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃含维生素C丰富的水果，如西红柿、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。
        四、避免阳光曝晒，在太阳曝晒之后白斑就出现扩散，这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
        五、加强身体锻炼，已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。
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        专家介绍：怎样预防白癜风扩散？专家提示，白癜风患者要注意自己心态的调节，良好的心态对于患者来说是非常重要的，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，在起居方面，应该尽量早睡早起，不熬夜，多锻炼身体，在饮食方面要少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，另外建议患者戒烟戒酒。如果你还有什么问题需要帮忙，你可以点击在线咨询或直接拨打健康热线：400-005-7879，我院的专家将一一为你解答。