白癜风患者运动后都有哪些坏习惯？
      白癜风患者需要适当的运动提高身体的免疫力，但是有些白癜风患者运动后总是有一些坏习惯。比如大量的吃糖、马上沐浴、立即休息甚至还有写喝酒，成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家刘淑芸在此就告诉白癜风患者应改掉运动后的坏习惯。那白癜风患者运动后都有哪些坏习惯？
      1、马上沐浴。白癜风患者运动后马上洗冷水浴会因突然刺激，会使血管立即收缩，血液循环阻力加大。同时机体抵抗力降低，而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量。白癜风患者血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足。轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
      2、饮酒解乏。运动后白癜风患者的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快的吸收酒精成分而进入血液。对肝、胃等器官的危害就会比平时更深。白癜风患者运动后即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加。使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。
      3、立即休息。剧烈运动后如立即停下来休息，白癜风患者肌肉的节律性收缩会停止。原先流进肌肉大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低。出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、面色苍白、头晕眼花，甚至休克昏倒等症状。
      4、大量吃糖。有的白癜风患者在剧烈运动后会觉得吃些甜食或糖水会很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等。影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素的食品。如蔬菜、肝、蛋等食物。
      白癜风患者运动后都有哪些坏习惯？白癜风患者坚持适当的运动固然重要，但是运动保健也很重要。了解过程中注意事项，错误的运动方法。运动后有一些坏习惯不仅不利于病情的康复，甚至会引起其他的疾病，这点白癜风患者需当心。