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白癜风患者出汗越多锻炼越好吗?

2011-07-19 17:32:57

白癜风患者出汗越多锻炼越好吗?
      白癜风患者出汗越多锻炼越好吗?
成都白癜风医学研究院附属医院(附属博润医院)专家讲很多人认为,锻炼后大汗淋漓效果就越好。但据健身专家说,出汗的多少是因人而异的。
      首先,汗液取决于汗腺的分泌。而汗腺的数量,不仅有性别差异,还有个体差异。其次,出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多,运动时出汗就多。
      体液的多少由体脂的含量决定,因为脂肪组织中含水量比较少。胖人的体液比瘦人反而要少,尽管运动时胖人出汗多。但耐受水分丢失的能力却比较差,因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。
      运动前是否饮水对出汗也有影响,如果运动前大量饮水。会导致体液增多而增加出汗量。再者,还要看个人的身体素质。体质强壮的人,肌肉与运动器官都比较健康。即使进行强度较大的运动,也毫不费力,出的汗自然就少。相反,体质差的人稍稍活动,就会大汗淋漓。
      白癜风患者出汗越多锻炼越好吗?因此,出汗越多并非锻炼效果越好。如一些运动,散步、骑车等,同样也可预防或减少各类慢性疾病。
      如果还存在有关于白癜风方面问题需要了解的,可以点击“在线咨询”或直接拨打健康热线:400-005-7879,就可以和我院的专家直接交流。

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