白癜风患者冬季如何正确养生？随着人们生活水平的提高，养生成了人们追求的高品质生活。但是对于白癜风患者的冬季养生却很多人不知道，也不知道正确的养生方式是什么。那么，白癜风患者冬季应该如何正确养生呢？我们听听成都白癜风医学研究院附属医院权威白癜风专家吴占琴的讲解。

专家表示：冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

白癜风患者冬季如何正确养生？如果忽略了人体本身的生理耐寒力，而一味依赖食物御寒，过多地食用高热能高脂肪的食物和酒类等，一冬下来，一身赘肉，民间即有“冬季又长肚子又长腰”的说法，同时还会给原来就胖或心血管功能不佳者，带来许多不利影响。因此，妥善调理冬季食谱和食量，是冬季自我保健的关键。

对于肥胖的人来说，冬季是减轻体重，控制肥胖的大好时机。此时，肥胖的白癜风患者晚餐应少吃，并安排得清淡一些。由于晚间人体异生作用大，营养素易成脂肪而储存，同时晚间活动量小，晚餐丰盛，则引起血脂升高，并易于沉积在血管壁上，为动脉硬化埋下隐患。多吃还要多动，研究表明，胖人和瘦人在夜间消耗的热能大致相等。关键是白天，胖子活动少，身体内部活动趋于缓慢，以致热能积存转为脂肪。

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白癜风患者冬季如何正确养生？以上就是专家对白癜风患者冬季如何正确养生做出的讲述。专家表示，白癜风患者冬季养生其实和动物冬眠一样，是自我抵御寒冷的方法之一。我们每个人都应该学习养生方式，正确的养生，白癜风患者更是如此。如果你还有什么不清楚或是不懂的地方，请点击我们的在线专家，我们的专家将以最专业的水准为你解答。祝你健康！

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