白癜风携带者应该如何自我保健？众所周知，白癜风是一种常见的皮肤病，而它的发病机理在于体内，如果仅仅单纯的对外表进行治疗很难达到治愈的目的，所以必须要综合治疗，内外兼修。那么，白癜风携带者应该如何自我保健？我们听听成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风专家刘淑芸的讲解。

白癜风携带者如何自我保健？专家告诉我们，病人应对白癜风常识多一些了解，这样对于自身病体恢复是极有帮助的。白癜风病人要学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

需要注意的是，对于白癜风携带者，大家要多关心，一定要正确对待，病人是需要家人和朋友关怀的。和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，白癜风病人应保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

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白癜风携带者应该如何自我保健？以上就是专家对白癜风携带者应该如何自我保健做出的讲述。专家表示，在进行正确的治疗的同时，我们一定要做好保健工作。专家提醒：治疗白癜风最好是早发现早治疗，白斑易扩散，如果错失了最佳治疗时期。等到时间长了，白斑扩散了，再去治疗不仅难度增加，费用和会大大增加。需要强调的是，治疗白癜风还是要去正规的权威的白癜风医院，请不要相信江湖游医和偏方，否则不仅耽误最佳治疗时机甚至会使病情恶化。如果你还有什么不清楚或是不懂的地方，请点击我们的在线专家，我们的专家将以最专业的水准为你解答。祝你健康！

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