白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，此病由于多发病于裸露皮肤。由此对患者正常生活有着严重的影响。很多白癜风患者害怕患上白癜风。不知道得了此病怎么办？患有白癜风怎么办？白癜风专家林永祥为你分析：

       白癜风患者要学会自我调节，在积极治疗的同时，培养健康的心理状态，坦然应对异样对待，消除疑虑，不过分关注病情，适当发泄不良情绪，走出自卑自怜的深渊，以开朗豁达的态度面对生活。

       1．用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率地诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

       2．生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，有意识地培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静地想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌。

       3．转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

       4．暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

       患有白癜风怎么办？看了上面白癜风专家的介绍，相信你已经有所了解。对于治疗白癜风一定要选择正规专业的医院医治，以免出现难以估计的后果。成都白癜风医学研究院附属医院是经过国家卫生部门批准，在我国西南地区正式成立的一家以白癜风疾病为唯一对象的专业科研与诊疗机构。采用目前国际上最先进的治疗仪器和技术。如果你有什么疑问可以进行了解。

成都白癜风医学研究院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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