白癜风患者要学会控制情绪。很多白癜风患者发现自己患上白癜风后，都会出现自卑、悲观、消极的心理，经临床研究发现，这些不良的情绪，对白癜风的病情有着很大的影响，那么我们要怎样学会调节自己的这些不良情绪呢？下面就请成都白癜风医学研究院附属医院的吴占琴专家来给我们讲解一下。

吴占琴专家说到：首先，学会意识的调节，人的意识能够左右情绪的发生和发生的强度，一般来说，白癜风患者如果能够清楚的意识到自己情绪波动的根源，就可以有效的调节自己的情绪。

其次，要学会注意力的转移，白癜风患者要学会把注意力从消极的情绪转移到其他方面去，比如，把悲伤的情绪转移到繁忙的工作中，与同事开开恰当的玩笑，要学会自我调节，良好的情绪对白癜风的停止发展和治疗都有着重要的意义。

最后，是释放法，白癜风患者要学会把对有意见的，令人气愤的，或者不公平的事，坦率的说出来，不要一直憋在心里，要让自己的心理得到释放，如果感到有不可理喻的事，没办法说清楚的，还可以大喊、对沙包猛击几拳，从而让自己的神经功能得到松弛的目的。

最后吴占琴专家表示：白癜风并不是不治之症，在生活中发现白癜风后，一定要及时的治疗，你还可以点击旁边的在线咨询，与我院白癜风专家详细交流，希望我们的解答可以给你带来帮助。

成都白癜风医学研究院附属医院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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温馨提示：以上就是我院白癜风专家的介绍。成都白癜风医学研究院附属医院坚持“以病人为中心、以疗效为核心”的行医准则，凭借先进的医疗检测手段、医疗设备和科研技术，优质的医疗服务和诊疗质量，权威的专家队伍和学术成果，良好的社会口碑和美誉度，获此得了广大白癜风患者的一致认同，为进一步推动我国皮肤病诊疗技术和现代化医疗卫生事业做出贡献，使我国西部的白癜风诊疗水平达到全国领先地位，造福更多的白癜风患者！

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