如何调节白癜风患者的心理压抑？白癜风疾病虽然不会直接危害患者的性命，不顾给患者带来其他的影响是不容小视的。尤其是给患者的心理带来巨大的创伤和打击。那么如何调节白癜风患者的心理压抑？白癜风专家刘淑芸为大家讲解到。

1、积极锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学和心理变化，比较适合白癜风患者的的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

2、改善营养：维生素B有助于改善人的情绪，含有维生素B的有比如全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

3、走亲访友：白癜风患者可找知心的、明白事理的亲友或是心理医生，向其倾吐心里的郁闷和压抑。

4、乐观心态：有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。保持乐观平稳的心态最重要。

5、奋发工作：一旦潜心事业，可以把精力转移到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

6、旅游或外出：心情烦闷时，多看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感便会得到缓解。白癜风患者可以经常去旅游，放松心情。

以上就是白癜风专家刘淑芸为大家讲解的详细内容，相信大家在看过之后都有所了解了吧。白癜风疾病并不可怕，最主要就是患者如何应对。如果还想要了解更多请拨打成都白癜风医学研究院附属医院的免费咨询热线400-005-7879或点击，均有专家竭诚为你服务。地址：成都市武侯区佳灵路6号（红牌楼家乐福斜对面）

成都白癜风医学研究院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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