白癜风是一种常见的色素脱失的皮肤疾病，白癜风发生在身体的暴露部位，严重损害了患者的外貌，很多人在患白癜风之后，出现了消极和悲观等情绪，这些情绪给治疗带来了影响。改变白癜风心理抑郁的方法有哪些？成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家田文傲为大家总结如下：        
        1、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。
        2、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。
        3、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。
        4、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。
        5、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的
        6、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
        7、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。
        改变白癜风心理抑郁的方法有哪些？成都白癜风医学研究院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。得了白癜风之后，很多人出现了消极和悲观等情绪，这些情绪反过来会加重病情，影响治疗，所以，白癜风患者应该保持积极乐观的心态去配合医生治疗，良好的情绪和充足的睡眠有利于白癜风治疗，所以，对白癜风的治疗一定要有信心，相信白癜风疾病会被治好的。如果你还有白癜风方面的问题需要在线咨询，我院的专家将给你一个满意的答案。

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　　温馨提示：以上就是对改变白癜风心理抑郁的方法有哪些的介绍。成都白癜风医学研究院附属医院坚持“以病人为中心、以疗效为核心”的行医准则，凭借先进的医疗检测手段、医疗设备和科研技术，优质的医疗服务和诊疗质量，权威的专家队伍和学术成果，良好的社会口碑和美誉度，获此得了广大白癜风患者的一致认同，为进一步推动我国皮肤病诊疗技术和现代化医疗卫生事业做出贡献，使我国西部的白癜风诊疗水平达到全国领先地位，造福更多的白癜风患者！　

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