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双流熬夜对白癜风有哪些危害?

2011-06-08 15:40:18

双流熬夜对白癜风有哪些危害?经常熬夜会造成身体功能絮乱,会直接影响到视力的下降,白癜风的发病原因之一就是内分泌失调。所以常熬夜对身体不好。
        经常夜里工作的人,除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外,还应科学地在饮食上注意调养。创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠要从客观环境上改善,这也许不很容易做到。熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,咖啡因的确会让人精神振奋,但是对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间。咖啡因虽然提神,但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯,需要量愈来愈多,效果却愈来愈差。因此,必须熬夜时,多补充些维生素B群,反而比较有效。熬夜时,有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,虽在一定程度上让人兴奋,却会消耗维生素B群,导致反效果,也容易引来肥胖问题。
        双流熬夜对白癜风有哪些危害?成都白癜风医学研究院附属医院的专家提醒患者朋友,白癜风患者应该注意休息,培养良好的生活环境规律,养成良好的饮食习惯。

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