白癜风的病因复杂，治疗比较困难，严重影响了人们的生活质量。对白癜风这一疾病的预防还没有普遍重视，在发病前人们还不知道怎样预防。普及预防知识可以做到未病先防，有病早医，降低发病率。成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）的专家将为大家介绍：成都如何预防白癜风?
        1、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食和营养平衡
        经常偏食，会导致机体营养摄入不足或比例失调。不同的食物所含的营养素有差别，如大豆富含植物蛋白；动物性食品含动物蛋白及脂肪；蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素；B族维生素在米麦外层中含量最高；各种食物虽然含有不同的微量元素。人们在日常生活中要养成规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，形成科学的饮食习惯。
        2、减少呼吸道吸入有害物质：不要在马路上或烟雾大的场所做剧烈运动。
        3、减少有害物质的接触：尽量减少接触化学药品和油漆涂料等有害物质，经常要保持房屋通风。
        4、减少在太阳下暴晒：在夏季紫外线强，长时间在太阳下暴晒会引起白癜风的发病。在户外长时间的暴晒要采取防晒措施，因为皮损更加的顽固，会增加治愈的难度。
        5、提高免疫力：自身免疫是指机体对自身组织成分或已发生的免疫反应，引起了自身免疫疾病。研究表明自身免疫与白癜风发病存在着一定的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。
        6、不吃或少吃维生素C的食物：由于黑色素在代谢的过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，然后多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。而且，维生素C影响肠道吸收铜离子，会降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸活性。
        7、不要乱服用药物：有些药物会阻碍黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成。如优氨酸、青霉胺、甲状腺素、肾上腺素、等，应该防止药物诱发白癜风。
        成都白癜风医学研究院附属医院的专家提示：在日常的生活中也要注意
保持良好的心理素质，正确的看待病情，积极地配合医生治疗白癜风。
        成都如何预防白癜风?听了专家的介绍，希望能够给患者带来帮助。温馨提示：为了更好的为广大患者提供方便，成都白癜风医学研究院附属医院开设了白癜风咨询网，为白癜风患者朋友提供专业的，专家咨询服务，您还有什么关于白癜风方面的问题要咨询，可以搜索我院的官方网站点击“在线咨询”，就能和白癜风专家交流。还可以拨打咨询电话和现场咨询，我院的专家将为你真诚服务。
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