目前白癜风的治疗方法很多，而白癜风发病因素很复杂，白癜风治疗很困难，所以做好预防工作最重要，但是，很多青少年患上白癜风，患者及家人都很困惑，那么，有什么方法可以预防白癜风呢？青少年应该怎样预防白癜风？成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家吴占琴为大家介绍预防白癜风的方法。
        第一、白癜风患者要调整好心态。青少年都会面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能会诱发白癜风，因此，要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。
        第二、选择合适场所进行运动。青少年经常锻炼身体，有利于提高自身免疫力，抵抗各种疾病的入侵。因此，多参加体育锻炼是非常必要的，但是运动场所一定要慎重，现在环境生态遭到了很大的破坏，运动的过程中尽量避免接触一些有害的物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下。
        第三、养成良好的饮食习惯。现在有很多家长对孩子特别的溺爱，很多小孩都养成挑食、偏食、厌食等不好的习惯，这样必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生，应养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，可以多吃一些含有铜元素的核桃、动物肝脏等，少食富含维生素C的食物，这样能够有助于白癜风的预防和治疗。
        第四、补充微量元素，尤其是铜、铁、锌。研究发现，青少年白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。
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        青少年应该怎样预防白癜风？专家提示，如果您的身体健康出现了白癜风的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。在平时生活中要注意保持良好的饮食习惯，保持良好的心态，适量的锻炼，补充微量元素，这样可以远离白癜风。如果你还有白癜风相关的问题，你可以点击旁边的在线咨询或直接拨打健康热线：400-005-7879，就可以和我院的专家交流了。