白癜风是一种色素脱失的皮肤疾病，白癜风发病因素很复杂，白癜风容易诊断不易治疗。白癜风并非是不可对抗的，只要白癜风患者能及时就医，与医生密切配合，耐心治疗，白癜风病也是可以治好的。成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家吴占琴教大家：怎样对抗白癜风？
        一、合理的饮食和起居
        白癜风患者除了配合医生治疗外，还应该通过饮食调节来对抗白癜风。科学地调整饮食，合理生活起居，有助于提高治疗效果。
        二、需要注意饮食
        白癜风专家指出：白癜风患者应该不吃或少吃含有维生素C。酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响白癜风病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、禽蛋、猪肉、新鲜蔬菜、花生、豆类、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。
        三、避免阳光的暴晒
        对抗白癜风避免暴晒是基础在日常生活中，人们皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光中紫外线的照射。紫外线能使肤色加深，其原因是在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素时所必须的一种酶酪氨酸酶，并加速酪氨酸酶的活性，使其转变为多巴，多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；因此，适当晒太阳能促进黑色素的生成，从而有利于白癜风的治疗。但是，白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，如果照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素细胞受损，失去产黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。
        四、放松精神对病情的重要性
        对抗白癜风放松精神是必须的，个人情绪和白癜风有着密不可分的关系。精神创伤、心情过于紧张而发病的或使白斑扩大增多患者很多， 有很多患者会悲观、消沉，甚至恐惧，导致寝食不安，有的轻生。类似这种心理只会加重白癜风，这些消极的精神状态将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟发生障碍，而影响机体的免疫防御功能，白斑就易于扩散，给治疗带来了困难。
       怎样对抗白癜风？白癜风专家提醒，白癜风患者应该在饮食上注意科学地调整饮食，合理生活起居，在饮食上少吃含有维生素C丰富的食物，避免在阳光下暴晒，放松精神。如果你还有白癜风方面的问题，你可以点击在线咨询或直接拨打健康热线：400-005-7879，就能和我院的专家对话了。