白癜风是一种色素脱失的皮肤疾病，白癜风发生在皮肤的任何部位，给患者的美观造成了影响。白癜风容易诊断不易治疗，所以在发病前做好预防很重要。成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家吴占琴为大家讲解：预防白癜风的方法有哪些？
        一、白癜风患者的饮食餐具
        有一些白癜风患者的血液中和白斑组织中或铜蓝蛋白含量明显低于正常人。铜在体内代谢中伴有重要角色，尤其是黑色素合成中。铜含量减少，直接影响酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶活性的降低导致了黑色素的合成减少，从而使皮肤变白。日常生活中可多接触一些铜器，如铜勺、铜壶、铜碗等餐具。
        二、保护皮肤免受损伤
        在临床上经常看见，在胸部、腰部等出现白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦。白癜风患者应该穿宽大的衣服。
        三、调节精神，稳定情绪
        经常处在紧张、焦虑等情绪下可能会激发白癜风。所以，在平时的生活中应该保持积极乐观的心态，避免忧愁、悲观等不良的情绪。 生活环境的潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可诱发白癜风，所以要保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。
        四、调节饮食
        白癜风患者在平时的饮食中应该多吃一些含有酪氨酸与矿物质丰富的食物，禁忌烟酒和海鲜。在临床上经常出现因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、鲜枣、山楂、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等。
        预防白癜风的方法有哪些？专家提示，白癜风患者在平时的生活中应该注意饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，保持积极乐观的情绪和充足的睡眠，对白癜风的预防和治疗具有重要意义。如果你还有白癜风方面的问题，你可以点击在线咨询或拨打健康热线：400-005-7879，就能和我院的专家直接交流了。