白癜风预防的有效措施有哪些？白癜风不但影响到我们的容貌，还会给我们的正常生活造成很大的影响，给人们的生活带来很大的困扰，那么，白癜风预防的有效措施有哪些？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院著名白癜风专家林永祥为大家讲解。

一、加强身体锻炼。通过坚持跑步、做操等体育锻炼可以增强体质，从而增强自身抵抗力，但要注意劳逸结合。

二、控制情绪。白癜风病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可以选择太阳光不是很强的时段晒太阳，也可透过玻璃窗晒太阳，从而减少紫外线照射。

四、合理饮食调理，注意忌口。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。特别忌饮各种酒类。

►►►向您推荐阅读：治疗白癜风的常识具体有哪些

白癜风专家提示：想要正确的治疗白斑病，那么就需要到专业的医院进行治疗，如果确诊是白癜风，成都白癜风医学研究院附属医院就是这样一家只针对白癜风治疗的专业医院，无数的白癜风患者在这里得到康复，是我国西南地区白癜风治疗的中坚力量，聚集了研究白癜风的专家，根据多年的研究及临床经验，专家独创了“美国Xtrac-308nm准分子治疗系统”中医诊断手法对患者进行诊断，对患者提供双向诊断服务，配合中西药结合结提高药物的吸收，全方位地治疗白癜风。

温馨提示：为了方便患者朋友更好的了解所有白癜风相关信息，特别开设服务，由权威白癜风专家在线为您解答相关问题。