哪些常识可以预防白癜风？白癜风难治，顽固，而且还容易复发，不过，得了白癜风大家也不要苦恼，只要及早治疗，并听医生的医嘱，做好护理工作，那么，哪些常识可以预防白癜风？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院权威白癜风专家吴占琴为大家讲解。

一、加强自身休养，保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。所以在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。

二、避免环境及食品污染对人体的损害。人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

三、纠正偏食、养成良好的饮食习惯。偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。人类在长期进化过程中养成了每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入。

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