白癜风预防有什么方法？白癜风是一种常见的后天性黑色素脱失皮肤病，易诊断难治疗，且易复发。所以，在日常生活中，我们一定要加强白癜风预防，那么，白癜风预防有什么方法？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风刘淑芸为大家讲解。

一、适量接受太阳光照射，白癜风是一种黑色素脱失性疾病，是由于表皮中黑色素细胞受损造成的，而太阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，提高酪氨酸酶活性，增强皮肤抵御疾病的能力，所以适当晒太阳，有利于白癜风预防。但是过量照射紫外线会损害黑色素细胞，不利于黑色素的合成，尤其是在炎热的夏季。

二、合理饮食，白癜风的发生发展和日常饮食的关系也是非常密切的，比如合成黑色素必须的酪氨酸大部分是从食物中直接摄取的，而酪氨酸酶的活性又受到一些微量元素的影响，无论是缺乏酪氨酸还是酪氨酸酶活性不足都会影响黑色素的合成。

三、保持良好的心态，精神过度紧张可导致白癜风，在日常生活中要学会调节心态，缓解压力，保持一颗平常心。忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能、内分泌以及免疫系统，还会造成体内酪氨酸缺乏，降低黑色素的合成，不利于疾病的治疗，甚至导致白癜风复发。

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