做好白癜风预防工作？我们都知道，白癜风是一种顽固性的皮肤病，该病易诊断难治疗，并且很容易复发。近年来，白癜风的发病率越来越高，并且治疗起来难度比较大，所以我们在日常生活中要养成一个良好的生活习惯，远离白癜风发病因素。那么，做好白癜风的预防工作我们应该怎么做呢？我们听听成都白癜风医学研究院附属医院专业白癜风专家刘淑芸的讲解。

1、禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。

2、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

3、做好白癜风预防工作？避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。了解怎样预防白癜风的知识需注意避免接触此类化学物品。

4、讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

5、谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白斑病发作。

6、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。

7、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

8、防止环境污染。我们要知道如何预防白癜风，还要做到避免环境污染。预防措施选用绿色食品（无污染无虫害食品）外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

9、保持良好的心态：我们还要在日常生活中保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大，避免产生不良情绪，如有不良情绪要学会自我调节。

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做好白癜风预防工作？以上就是专家对做好白癜风的防御工作需要注意什么作出的讲述。专家提示，白癜风的治疗是很重要的，日常白癜风的预防保健也同样是重要的，做好平时的日常预防保健是也治疗的重要组成部分，治疗与日常预防保健相结合才是治愈白癜风的关键。如果你还有什么不清楚或是不懂的地方，请点击我们的在线专家，我们的专家将以最专业的水准为你解答。祝你健康！

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