白癜风预防要采取哪些措施？白癜风是一种极易扩散的皮肤顽疾，一旦扩散治疗难度将更大，因此我们需要提早做好预防白癜风扩散的措施。那么，白癜风预防要采取哪些措施？下面我们请成都白癜风医学研究院附属医院权威白癜风专家吴占琴为我们一一讲解。

1、避免接触酚类化学物质，预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。

2、避免阳光曝晒，你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

3、饮食调理，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

4、加强身体锻炼，已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

5、保持良好情绪，白癜风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

白癜风专家提醒，成都白癜风医学研究院附属医院白癜风治疗中心以特色化专科、个性化服务的理念，赢得了社会的赞誉，创出了品牌特色！目前采用“GX-B分型多维白癜风康复工程”为广大患者提供个性化治疗，欢迎广大患者前来就诊。如果有什么疑问可通过我院的与我们联系，我们会及时、耐心解答您的问题。

成都白癜风医学研究院附属医院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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