预防白癜风需要采取哪些措施？白癜风是一种顽固的皮肤疾病，患病后非常容易扩散，那生活中，应该想要预防白癜风需要采取哪些措施呢？成都白癜风医学研究院附属医院专家吴占琴就这一问题给出了自己的看法。

1、日常生活中奥避免阳光的暴晒，皮肤在阳光下暴晒后比较容易导致皮肤的炎症，使黑色素受损，继而出现脱色斑块。

2、避免发生皮肤的外伤，防止引起白癜风同形反应。

3、平时不可使用一些具有较强刺激性的药物和化妆品。特别是白癜风患者，是不可以使用增白类的化妆品的。

4、在工作和生活中要注意避免接触到一些酚类化学物质，这类物质很容易诱发白癜风。

5、在日常的饮食方面，要注意搭配适当，多吃一些牛奶、蛋类、新鲜蔬菜水果，含有维生素C较多的水果，像樱桃、猕猴桃、西红柿等要不吃或者是少吃。辛辣食物和羊肉、蟹等易发的食物计量少吃，如果是患病之后，一定要管住嘴，不能像以前一样凭个人喜欢就胡吃海喝的。

6、保持积极乐观的心理和良好的情绪。白癜风病情的变化与这一点是有关联的。精神、心理压力过大，长期抑郁会导致白癜风发病或是导致白癜风病情的扩散。

7、加强体育锻炼，提高身体素质。平时多做健身操、跑跑步等，但是要量力而行。身体素质提高了免疫力自然也就好了，能有效的防止白癜风的扩散。对于白癜风治疗和康复也是非常有利的。

说了这么多，至于到底有没有效果，还是需要患者能够长期的坚持。成都白癜风医学研究院附属医院除了依靠先进的设备治疗患者，还为患者生活和心理情绪方面做出适当的建议，都是为了让患者能够早日恢复健康。如果需要直接与专家交流，可。

成都白癜风医学研究院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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