人在生活中难免会有些不顺自己心意的事，这时候就会生气。中医讲究气多伤身，所以这几种气你最好别生。怨气来源于一种怨恨的情绪。媒体报道，家住甘肃某市的七旬老人，在其居住小区附近的人行横道上，对过往违章车辆投掷砖头近几十次，砸中十几辆。老人为什么产生这种过激行为呢？某法律系教授指出，这是一种情绪的发泄，来源于对违章驾驶危害生命的痛恨，也就是一股怨气。像这种气就没有必要去生，生多了只会危害自己的健康。

　　在家里夫妻之间难免有时候会出现一些口角摩擦。这时候两个人就容易生闷气，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”，无形中会对人体进行伤害。卫生部生命伦理专家组专家说，夫妻间生闷气最伤害身体。其实两个人之间能有什么深仇大恨，只要说开了其实什么事都没有，这些闷气还是最好少生。

　　在生活难免在做一些事时，受到别人的指责，这时候就会产生一种不愿意的情绪而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。有新闻报道，某男子由于不满银行排队时间过长，就分100次，每次1元，取出100元钱。这种赌气的结果，往往最受伤的是自己。所以在生活中少生一些气，多点笑容，多开心一点，这样对健康会很有益处。好的心态比吃什么治病的药都要管用。