女性朋友们睡觉的时候应注意下面几点事项，女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，因而，女性朋友们睡觉的时候最好还是枕上枕头。

　　有的女性朋友们不喜欢枕枕头，往往都会钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖，冬天暖洋洋。其实，这样虽然比较温暖但是对身体没什么益处。

　　女性朋友们在睡前的时候往往喜欢把头发扎起来，专家说最好不要扎起长发，不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影都将风姿绰约，美态动人。专家指出，白癜风患者应有个充足的睡眠对身体有益处。[免费咨询电话：400-005-7879 ]