俗话说得好“人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌”，吃是日常生活中的头等大事。有的女人开心时喜欢大吃特吃，有的是伤心时喜欢暴饮暴食，慢慢地给她们柔弱的身体带来许多危害。提醒白癜风患者在日常更应养成良好的饮食习惯，有利于病情的康复。

　　让我们通过以下这小试题来看看体内究竟有多少毒？肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼；面色很差；看上去比实际年龄老很多；有便秘烦恼；容易疲倦；经常肩痛、腰痛、痛经；上5楼会气喘；怕冷；喜欢喝冷饮、吃冷餐；酷爱甜点；不太喜欢蔬菜、水果；每餐必有鱼或肉；经常喝酒；到超市必采购方便食品或膨化食物；健康小常识熬夜；睡眠时间不足六小时；感到压力；吸烟；喝水不多。就上述列举出的这些小试题，整理一下自己的答案。

　　一起来揭晓此次测试的结果：如果你的答案有选在十个或以上的“是”，你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。选“是”在五至九个，你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。选“是”在四个以下，你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。为了我们的健康应及时的改掉存在的不良生活习惯。