高温天气里，许多朋友就会大量的喝豆汤、喝凉茶。但凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。对凉茶的认识存在着一些误区。一起来看看你是否也在犯同样的错误呢？

　　暑气难耐，很容易导致人们上火，这时各种凉茶又受到人们的青睐。凉茶虽然可以降“火”，但还是不能随意喝，对于凉茶的饮用，还是要依据个人的不同体质而定，许多人喝凉茶，并不管其功效，结果不能对症状反而适得其反;值得警惕的是体质较差，脾胃虚寒的朋友最好不要饮用。

　　我们身边把绿豆汤当水喝的朋友不在少数，因为传统医学认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，将绿豆汤当水喝。郭美伶医师说：虽然喝绿豆汤没有明显禁忌，但是体质虚弱的人，还是不要多喝，最重要的是，不要当饮料来喝。对于白癜风患者来说，平时应多吃些豆制品，有利于病情的恢复。

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